2024年第二阶段体能测试

2024年第二阶段体能测试

2024年第二阶段体能测试
𝗨𝗷𝗶𝗮𝗻 𝗦𝗘𝗚𝗔𝗞 𝗙𝗮𝘀𝗮 2
为了让学生有强健的体魄,教育部规定高年级学生进行体能测试。此测试一年将进行两次,而体能测试的成绩将记录在 PAJSK 的成绩里。
其中测试的项目包括:
1 身体质量指数 BMI
2 伸展 Jangkauan melunjur
3 仰卧起坐 Ringkuk Tubi Separa
4 俯卧掌 Tekan tubi
5 原地上下凳子 Naik turun tangga