体能测验 SEGAK

体能测验 SEGAK

短假前，先来一场体能测验 SEGAK,体力甚弱的小朋友可借即将到来的假期来为自己增强体魄哦！
上半年测试元素(Elemen yang diuji)
✅ 身体质量指数 BMI (BODY MASS INDEX)
✅ 3分钟板凳上下 Naik turun bangku 3 minit
✅ 俯卧掌Tekan tubi
✅ 仰卧起坐 Ringkuk Tubi Separa
✅ 伸展 Jangkauan melunjur
同学们，若没有达标，请别气馁，继续努力，我们下半年见♥
Tahniah kepada murid2 yang hadir dan telah menjalani ujian penggal 1. Tahniah kepada KP PJPK dan semua guru selaku AJK Pelaksana.